SUGESTÃO DE ATIVIDADES PARA A AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA - 1° AO 5º ANO ENSINO FUNDAMENTAL
1º ANO
QUEM ESTIVER AUXILIANDO A CRIANÇA DEVERÁ DESENHAR NO CHÃO AS FIGURAS ABAIXO. AS FIGURAS DEVEM SER GRANDES PARA QUE A CRIANÇA POSSA FICAR EM PÉ DENTRO DELAS.
QUADRADO CIRCULO TRIÂNGULO
A CRIANÇA DEVERÁ DESENHAR AS MESMAS FIGURAS NO CHÃO E CONSEGUIR IDENTIFICAR QUAL FIGURA É O QUADRADO, CÍRCULO E TRIÂNGULO.
ATIVIDADE 02
VAMOS BRINCAR DE BOLICHE!
O QUE VOCÊ TEM AÍ NA SUA CASA PRA USAR COMO PINO?
PODE SER LATINHAS, GARRAFAS DE PLÁSTICO, VIDROS DE SHAMPOO VAZIO OU ATÉ COPINHOS DE PLÁSTICO. PRECISAMOS TAMBÉM DE UMA BOLA PEQUENA. SE NÃO TIVER UMA BOLA, AJUDE A CRIANÇA A ENROLAR FOLHAS DE JORNAL, OU FOLHAS DE ÁRVORE, E COLOQUE BEM AMASSADINHAS EM UMA SACOLA. APERTE BEM. PASSE UMA FITA, OU BARBANTE EM VOLTA, PRA NÃO ESCAPAR.
COLOQUE
OS PINOS EM PÉ.
A CRIANÇA DEVE SE AFASTAR UM POUQUINHO E JOGAR
A BOLA PARA TENTAR DERRUBAR OS PINOS. SE A CRIANÇA ESTIVER
CONSEGUINDO ACERTAR, PODE SE AFASTAR UM POUQUINHO. SE NÃO
CONSEGUIR DEIXE CHEGAR MAIS PERTO.
ATIVIDADE 03
PRECISAMOS DE PEDRINHA E ALGUMA COISA PRA RABISCAR O CHÃO.
PODE SER GIZ, UM PEDAÇO DE TIJOLO OU CARVÃO.
SE NA SUA CASA TIVER CHÃO DE TERRA, VOCÊ PODE USAR UM PEDAÇO DE PAU PRA RISCAR NO CHÃO.
COPIE O DESENHO ABAIXO NO CHÃO E COLOQUE O NÚMEROS DE 1 ATÉ 10.
FIQUE EM PÉ ANTES DO NÚMERO 1 E VAMOS PULAR ATÉ O NÚMERO 10.
PRESTE BASTANTE ATENÇÃO. ONDE TIVER UM QUADRADO, VOCÊ VAI PULAR IGUAL O SACI. COM UM PEZINHO. ONDE TIVER DOIS QUADRADOS, PULE IGUAL COELHO, COM OS DOIS PÉS. QUANDO CHEGAR NO 10, VIRA E VOLTA PULANDO. PEGUE A PEDRINHA E JOGUE EM CIMA DO NÚMERO 1. VAMOS PULAR DE NOVO ATÉ O NÚMERO 10, SEM PISAR NO QUADRADINHO QUE ESTÁ A PEDRINHA. É SÓ PULAR POR CIMA DELA. CONSEGUIU? ENTÃO VAMOS TENTAR JOGAR A PEDRINHA NO NÚMERO 2. DEPOIS NO NÚMERO 3. ATÉ JOGAR EM TODOS OS NÚMEROS.
2° ANO
ATIVIDADE 01
CABRA-CEGA
COMO BRINCAR: DE OLHOS VENDADOS, UM DOS PARTICIPANTES SERÁ A CABRA-CEGA QUE TENTARÁ PEGAR OS OUTROS JOGADORES. O PRIMEIRO A SER PEGO PASSA AO POSTO DE CABRA-CEGA. EM OUTRA VERSÃO DO JOGO, A CABRA-CEGA, ALÉM DE ALCANÇAR OS JOGADORES, DEVERÁ ADIVINHAR PELA AUDIÇÃO QUEM FOI PEGO
BRINCANDO DE CABRA CEGA - ACESSE: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=T4TNZ7NZZ9I
ATIVIDADE 02
CINCO MARIAS
COMO JOGAR: CINCO MARIAS PODE SER JOGADO COM UM OU VÁRIOS JOGADORES. ESPALHE OS SAQUINHOS NO CHÃO, SEM QUE FIQUEM MUITO LONGE NEM PERTO DEMAIS UNS DOS OUTROS. A MANEIRA MAIS COMUM DE JOGAR É COMEÇAR PEGANDO UM SAQUINHO E JOGÁ-LO PARA CIMA. ANTES QUE O SAQUINHO CAIA NA MESA, PEGUE RAPIDAMENTE OUTRO SAQUINHO COM A MESMA MÃO QUE ATIROU O PRIMEIRO E RECUPERE O 1º SAQUINHO AINDA NO AR, ANTES DELE CAIR, SEMPRE COM A MESMA MÃO. PRECISA SER BEM RÁPIDO, É CLARO. OBSERVE A IMAGEM ABAIXO:
DICA: PODE SUBSTITUIR O SAQUINHO DE ARROZ POR PEDRINHAS.
BRINCANDO DE 05 MARIAS – ACESSE: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=7LWCFZSGCHA
ATIVIDADE 03
TUDO O QUE SEU MESTRE MANDAR?
RESPOSTA : “FAREMOS TODOS”
VAMOS PRECISAR DA AJUDA DE UM ADULTO, QUE VAI DAR OS COMANDOS DO MESTRE:
Exemplo:
MÃOS NA CABEÇA, APONTE PARA OS PÉS, MÃOS NA BARRIGA, NOS OMBROS, NO NARIZ, NAS COSTAS, NAS PERNAS, MORTO, VIVO, SALTO PRA FRENTE, SALTO PARA TRÁS, ENTRE OUTROS.
O ALUNO DEVE REALIZAR ESSES COMANDOS.
3º ANO
ATIVIDADE 01
AMARELINHA ADAPTADA:
VOCÊ IRÁ DESENHAR A AMARELINHA NO CHÃO COM GIZ, COM FITA ADESIVA, FITA CREPE OU ATÉ FITA ISOLANTE; MAS TAMBÉM PODE USAR PAPELÃO PARA MARCAR ONDE A CRIANÇA IRÁ SALTAR. EXEMPLO: ONDE É PARA SALTAR COM OS 2 PÉS VOCÊ IRÁ USAR UM PAPELÃO RECORTADO, ONDE É COM O PÉ DIREITO VOCÊ PODE PINTAR ESSE PAPELÃO DE VERMELHO, ONDE É COM O PÉ ESQUERDO VOCÊ PINTA DE VERDE OU A COR QUE PREFERIR. TAMBÉM PODE USAR FORMAS GEOMÉTRICAS, APONTANDO ONDE A CRIANÇA DEVE SALTAR DE ACORDO COM O FORMATO GEOMÉTRICO.
VARIAÇÃO DE ATIVIDADE: IGUAL A ATIVIDADE ANTERIOR, USANDO A MESMA AMARELINHA,
PORÉM AGORA ALÉM DE SALTAR ALTERNANDO OS 2 PÉS, DIREITA E ESQUERDA, TODA VEZ QUE A CRIANÇA SALTAR COM OS 2 PÉS DEVERÁ BATER DUAS PALMAS E SALTAR COM UM PÉ BATERÁ APENAS UMA PALMA.
ATIVIDADE 02
LABIRINTO
DE MOÇAMBIQUE – BRINCADEIRA DE MATRIZ AFRICANA
VAMOS NESSA?!?!?!?
COMO JOGAR: COM UMA PEDRA EM UMA DAS MÃOS, SEM QUE O OUTRO SAIBA, TODOS OS JOGADORES COLOCAM-SE DE FRENTE UM PARA O OUTRO. NA ARESTA INICIAL DO LABIRINTO SÃO COLOCADAS DUAS PEDRAS DIFERENTES, SENDO UMA DE CADA JOGADOR. O JOGADOR QUE TEM A PEDRA ESTENDE O BRAÇO COM OS PUNHOS FECHADOS E O COLEGA TEM DE ADIVINHAR EM QUAL DAS MÃOS A PEDRA ESTÁ. SE ACERTAR, SUA PEÇA É DESLOCADA EM UMA ARESTA DO LABIRINTO. SE O JOGADOR ERRAR, A PEÇA DE SEU OPONENTE É QUE IRÁ AVANÇAR. AQUELE QUE CHEGAR PRIMEIRO NA ÚLTIMA ARESTA DO LABIRINTO VENCE O JOGO.
BRINCANDO DE LABIRINTO DE MOÇAMBIQUE - ACESSE: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=OAJ9QPRMRVC
ATIVIDADE 03
PULAR ELÁSTICO
A BRINCADEIRA VAI FICANDO MAIS DIFÍCIL CONFORME SOBE A ALTURA DO ELÁSTICO. AMARRE AS PONTAS DO ELÁSTICO. DUAS CRIANÇAS SERÃO OS APOIOS DO ELÁSTICO. DISTANTES CERCA DE UM 1,5M, OS APOIOS ENCAIXAM O ELÁSTICO NA ALTURA DOS TORNOZELOS E AFASTANDO AS PERNAS DE MANEIRA QUE SE FORME UM RETÂNGULO PARALELO AO CHÃO.
AS CRIANÇAS QUE FICAM DE FORA ALTERNAM OS PULOS PARA O LADO DE DENTRO, FORA E SOBRE O ELÁSTICO SEM ENROSCAR OS PÉS.
QUANDO TERMINAR A
SEQUÊNCIA, O ELÁSTICO SOBE UM NÍVEL E VAI PARA A ALTURA DOS
JOELHOS, DEPOIS PARA AS COXAS E QUADRIS. NORMALMENTE É PRECISO DAR
UMA CORRIGIDA NO NÍVEL DO ELÁSTICO POR CAUSA DA DIFERENÇA DE
ALTURA ENTRE AS CRIANÇAS.
QUANDO UMA DAS CRIANÇAS ERRA É A
VEZ DE OUTRO JOGADOR COMEÇAR A SUA SEQUÊNCIA. AS COREOGRAFIAS DOS
PULOS VARIAM TANTO QUANTO A CRIATIVIDADE E A ENERGIA DOS
PARTICIPANTES PERMITIREM.
4° ANO
ATIVIDADE 01
O CORPO FALA
SOMOS CAPAZES DE REALIZAR VÁRIOS MOVIMENTOS COM O NOSSO CORPO, COMO POREXEMPLO, CORRER, PULAR, SALTAR, ROLAR, ETC. UTILIZANDO SEU CORPO CONFORME AS FIGURAS ABAIXO, VAMOS REALIZAR OS SEGUINTES DESAFIOS:
1- ESCREVA O SEU NOME.
2- ESCREVA UM SENTIMENTO QUE NESSE MOMENTO TE FAZ BEM.